Nếu bạn là một người thường xuyên lướt mạng xã hội, chắc hẳn đã từng nghe qua từ “flex” hoặc thấy cụm từ “flexing” xuất hiện khắp nơi từ Instagram, TikTok cho đến Facebook. Vậy flex là gì và tại sao “flexing” lại trở thành một xu hướng hot như vậy?
1. Flex là gì?
Trong tiếng Anh, “flex” có nghĩa gốc là “uốn cong” hoặc “làm cong”, ví dụ như “flex your muscles” có nghĩa là “khoe cơ bắp”. Tuy nhiên, trên mạng xã hội hiện nay, flex không còn mang ý nghĩa vật lý đó nữa. “Flex” hiện được dùng để chỉ hành động khoe khoang hoặc thể hiện những gì mình sở hữu, thường là nhằm mục đích gây ấn tượng với người khác.
Cụ thể, flexing là việc bạn khoe những thứ có giá trị như tiền bạc, tài sản, thành tựu hoặc thậm chí là phong cách sống. Mục tiêu của việc này là để người khác thấy và thán phục về những gì bạn có hoặc đã đạt được. Những bài đăng về xe hơi sang trọng, đồng hồ đắt tiền hay kỳ nghỉ xa hoa thường bị gắn mác “flexing”.
2. Tại sao “flexing” lại trở thành trào lưu hot?
Khái niệm “flex” bắt nguồn từ văn hóa hip hop và rap, nơi các nghệ sĩ thường thể hiện sự giàu có, thành công của mình trong lời bài hát. Nhưng đến thời đại mạng xã hội, flexing đã không còn chỉ dành riêng cho những ngôi sao âm nhạc. Bất kỳ ai cũng có thể “flex” trên các nền tảng như Instagram, TikTok hay Facebook bằng cách khoe cuộc sống, tài sản của mình.
Theo Google Trends, từ khóa “flex” bắt đầu nổi lên từ năm 2017 và có xu hướng tăng mạnh đến nay, đặc biệt trong thời đại Instagram và TikTok bùng nổ. Với hơn 1 tỷ người dùng Instagram và 800 triệu người dùng TikTok (theo số liệu năm 2023), việc khoe khoang trên mạng xã hội đã trở thành một phần của văn hóa “like” và “follow”.
3. Những kiểu “flex” phổ biến trên mạng xã hội
Dưới đây là một số kiểu “flexing” thường thấy trên các nền tảng mạng xã hội:
3.1 Flex về tiền bạc và tài sản
Đây là kiểu flex dễ thấy nhất. Nhiều người không ngại đăng ảnh xe hơi đắt tiền, đồng hồ hàng hiệu, hay thậm chí là chụp tiền mặt để thể hiện sự giàu có của mình. Những bài đăng như vậy thường kèm theo các hashtag như #MoneyFlex #RichLife.
3.2 Flex về thành tích cá nhân
Không chỉ tài sản, nhiều người còn “flex” về những thành tựu cá nhân như được thăng chức, đi du học, mở công ty riêng hay mua nhà mới. Việc khoe thành tích là cách nhiều người dùng để tạo dấu ấn cá nhân và khẳng định bản thân trước người khác.
3.3 Flex về ngoại hình và phong cách sống
Việc khoe cơ thể săn chắc sau quá trình tập gym hay phong cách sống xa hoa với những bữa ăn tại nhà hàng 5 sao, check-in tại khách sạn sang trọng cũng là một dạng “flex” phổ biến. #BodyGoals và #TravelGoals là những hashtag quen thuộc cho kiểu flex này.
3.4 Flex “tinh tế”
Có một kiểu flex khác gọi là “humble brag” (khoe ngầm), khi ai đó khoe khoang nhưng giả vờ như không cố ý. Ví dụ như “Ôi, mới có 5h sáng mà đã dậy để tập gym và chuẩn bị cho buổi họp triệu đô rồi!” – câu nói này có vẻ khiêm tốn nhưng lại chứa đựng thông điệp khoe cả thành tích cá nhân lẫn phong cách sống.
4. “Flex” có thực sự xấu không?
4.1. Tác động tiêu cực của flexing
Trong bối cảnh mạng xã hội hiện nay, việc khoe khoang dễ dàng trở thành một dạng áp lực xã hội để phải luôn “trông đẹp hơn” hoặc “thành công hơn” người khác. Theo nghiên cứu từ Học viện Harvard (Harvard Business Review), việc khoe khoang quá đà trên các nền tảng mạng xã hội có thể gây ra các vấn đề về sức khỏe tâm lý. Những người cảm thấy mình không thể đáp ứng được những tiêu chuẩn sống xa hoa, hào nhoáng do flexing tạo ra có thể trở nên tự ti, bất mãn và cảm thấy cuộc sống của mình thiếu ý nghĩa.
Ngoài ra, việc liên tục flexing có thể tạo ra một văn hóa ảo tưởng, nơi giá trị của con người được đánh giá chủ yếu qua tài sản hoặc thành tích bề ngoài. Trong nhiều trường hợp, điều này thúc đẩy việc tiêu dùng phô trương và làm người ta chạy theo sự hào nhoáng bề ngoài thay vì tập trung vào giá trị thực sự của cuộc sống.
4.2. Flexing có thể mang lại động lực tích cực
Dù có những khía cạnh tiêu cực, flexing không phải lúc nào cũng xấu. Khi được sử dụng đúng cách, flexing có thể trở thành một công cụ truyền cảm hứng và tạo động lực tích cực cho người khác.
Ví dụ, một số người sử dụng flexing để khoe thành quả sau quá trình nỗ lực như: giảm cân thành công, vượt qua thử thách khó khăn trong công việc, hoặc xây dựng sự nghiệp từ hai bàn tay trắng. Thay vì chỉ khoe khoang vật chất hay danh vọng, những người này thường chia sẻ câu chuyện nỗ lực, quyết tâm và sự kiên trì của mình để tạo động lực cho người khác. Điều này có thể giúp người xem cảm thấy được khích lệ, đặc biệt là khi họ đang đối mặt với khó khăn và cần sự động viên.
Một ví dụ điển hình là trào lưu #FlexFriday trên Instagram, nơi mọi người khoe cơ thể săn chắc sau một quá trình tập luyện bền bỉ. Những bức ảnh này không chỉ nhằm khoe cơ bắp mà còn nhấn mạnh đến quá trình họ đã trải qua để đạt được kết quả, từ đó truyền cảm hứng cho những người khác bắt đầu rèn luyện thể chất và chăm sóc sức khỏe của mình.
5. Cách flex đúng cách trên mạng xã hội
Nếu bạn muốn “flex” mà không gây phản cảm, dưới đây là một vài mẹo giúp bạn “flex” một cách tinh tế và khéo léo:
- Khoe thành tích chứ không khoe của cải: Hãy tập trung vào những thành quả mà bạn đạt được qua sự cố gắng thay vì tài sản vật chất.
- Flex để truyền cảm hứng: Thay vì khoe khoang để người khác ghen tị, hãy dùng flexing như một cách để động viên người khác.
- Đừng lạm dụng: Flex một cách vừa phải, tránh tạo cảm giác khoe khoang quá đà.
“Flex” hiện đã trở thành một phần không thể thiếu của văn hóa mạng xã hội hiện đại. Dù có thể mang lại sự phấn khích cho người khoe, nhưng hãy nhớ sử dụng từ này và hành động “flexing” một cách có trách nhiệm, để mang đến giá trị tích cực cho bản thân và cộng đồng.